Pomohu vám najít vaši sílu a energii, objevit vaše hodnoty a potřeby. A to tak, abyste tvořili a žili šťastný život, po kterém toužíte, a který si zasloužíte.
Moje služby
Co vám mohu nabídnout
Pomůžu vám identifikovat vaše vlastní hodnoty a potřeby, aby bylo možné stanovit realistické cíle pro dosažení vašeho osobního štěstí a úspěchu. Společně pracujeme na rozvoji dovedností pro zvládání emocí, stresu, zlepšení komunikace ve vztazích a posilování sebedůvěry.
Individuální koučink
Na individuálním koučinku máme možnost zaměřit se detailněji na vaše potřeby, témata či cíle a tím můžete dosáhnout lepších výsledků a naplnění.
Skupinové workshopy
Pojeďte s námi na transformační sebe-poznávací workshop na nádherném Korfu. Bude to nezapomenutelný zážitek plný růstu, sdílení a inspirace.
Zkušenosti
Připravuji pro vás online kurzy a webináře. Mezitím mě sledujte na sociálních sítích, kde s vámi pravidelně sdílím tipy a inspiraci k zamyšlení.
Pojeďte se mnou na "Next Level Life"
Transformační workshop, který vás rozhýbeNa tomto workshopu se společně ponoříme do fascinujícího procesu zkoumání našeho života. Budeme mít dost času na to, abychom se zamysleli nad tím, jak náš život aktuálně vypadá. A zjistíme, co nás naplňuje štěstím a co nás naopak trápí. Společně se podíváme na to, co děláme každý den, jak trávíme svůj volný čas a jaké jsou naše priority.
O mně
Proč si vybrat právě mě
S hlubokým zájmem se budu věnovat vaší situaci.
Posílíme vaši sebedůvěru a vylepšíme komunikaci
Pomohu vám nastavit realistické cíle, které vedou k dosažení osobního štěstí a úspěchu. Společně odhalíme vaše schopnosti pro zvládání emocí a stresu.
Pomohu vám objevit vaše hodnoty a potřeby.
Jsem přesvědčená o tom, že právě to je klíč k tomu, abyste žili život po kterém toužíte a sníte.
Osobní přístup
Můj osobní přístup je založený na pochopení a respektu k jedinečnosti každého člověka a jeho životní situace. Získáte tak podporu, která Vám pomůže překonat překážky a dosáhnout svých snů.
Empatie
Má přirozená empatie a hluboké porozumění Vám umožní proniknout ke kořenům Vašich problémů.
Pomůžu vám cítit se být oceňován, slyšen a viděn.
Zkušenosti
Jsem life koučka s letitými zkušenostmi v práci jako fyzioterapeut, sociální pedagog a mám velmi bohaté zkušenosti v pomoci lidem při hledání smyslu života, zlepšení vztahů a posilování sebevědomí.
Důvěrnost
Důležitou součástí mé práce je také dodržování etických kodexů a důvěrnost informací sdílených klienty. Spolupráce se mnou je založena na vzájemné důvěře a otevřenosti.
Koučink
Kdo je můj ideální klient?
Můj ideální klient je člověk, který prochází těžkým obdobím života, hledá smysl své existence, nedokáže se sám rozhodnout pro změnu, po které tolik touží nebo se potýká s nízkým sebevědomím, stresem a emočními problémy. Může to být každý člověk, který zažívá emoce jak na houpačce, ztrátu blízké osoby, má potíže ve vztazích nebo se cítí ztracený ve svém pracovním životě.
Nosíte si hluboko uvnitř sebe nepříjemný emocionální zážitek? A v nejméně vhodné chvíli Vám ovládne chování? A spustí Vám pláč nebo vztek nebo se úplně stáhnete do sebe?
Vše uvnitř Vás touží nebo dokonce křičí po změně? Vy netušíte, jak to změnit a jak se rozhodnout?
Nemůžete se dlouhodobě vyrovnat se ztrátou blízké osoby? Anebo přijmout vážné onemocnění nebo postižení ve svém nejbližším okolí?
Probouzí se ve Vás touha po svobodě a radosti? Nebo dokonce hledáte nový směr a tu svou novou energii?
Mým klientem mohou být lidé různých věkových kategorií a životních zkušeností – od mladých dospělých začínajících hledat svou cestu štěstí a úspěchu, až po ty s bohatšími zkušenostmi, kteří stojí před novými životními výzvami nebo touží po změnách.
Můj ideální klient je otevřený spolupráci, ochotný pracovat na sobě a připraven objevit nové možnosti pro dosažení osobního štěstí a úspěchu. Tato osoba chce investovat do sebe sama a hledá profesionální podporu na své cestě k naplněnému životu.
FAQ
Co vás nejčastěji zajímá?
Proč se rozhodnout pro individuální koučink?
Individuální koučování poskytuje osobní přístup, který je přizpůsobený konkrétním potřebám a cílům jednotlivce, což zvyšuje efektivitu změny a růst. Dále také umožňuje hlubší zaměření na specifická témata a výzvy, poskytuje soukromí a prostor pro otevřenou komunikaci bez omezení.
Jak probíhá spolupráce?
Spolupráce začíná nezávaznou konzultací (telefon či online), během které si vzájemně lépe porozumíme. Po této schůzce navrhuji plán spolupráce s konkrétním počtem sezení či programem.
Během pravidelných setkání (osobně nebo online) budeme pracovat na vašich konkrétních problémech a společně překonávat překážky. V průběhu naší spolupráce máte možnost kdykoliv mě kontaktovat s dotazy či obavami mezi sezeními.
Jaké techniky používám?
Můj osobní přístup zahrnuje širokou škálu nástrojů a technik, jako je aktivní naslouchání, empatie, intuitivní poradenství a motivační rozhovory.
V mém koučovacím pístupu využívám Strategic Intervention Coaching.
Koncepce strategického intervenčního koučinku je postavena na komplexním a uceleném pohledu na klienta a je celosvětově přijímána jako jeden z nejvýznamnějších a nejkomplexnějších koučovacích přístupů, který má pevné pozice v různých oblastech koučinku. Tato technika je směsí nejvíce oceňovaných metod z koučinku a strategické terapie.
Strategická intervence se využívá v oblastech jako je osobní růst, vztahy, kariéra, podnikání, zvládání životních fází a přechodů, přehlcení, pocit nenaplnění a zmatku, nespokojenost se životem nebo zvládání stresu. Je velmi účinná a pomáhá klientovi překonat vnitřní bariéry a limitující přesvědčení. Klade důraz na rychlý a efektivní růst jedince skrze identifikaci a překonání nefunkčních vzorců jeho chování a myšlení, které jsou často hluboko zakořeněny v podvědomí jedince.
Jednou z hlavních předností tohoto koučovacího směru je, že klienta vnímáme v kontextu širší sociální struktury – ve vztahu k okolí a ostatním důležitým lidem v jeho životě. Klíčovým prvkem je podpora a rozšiřování možností klienta. Strategická intervence je účinným nástrojem, který může pomoci klientovi dosáhnout smysluplných a kvalitních změn, které ho posílí a dají mu pocit naplnění a dlouhodobého růstu. Společně s klientem se během sezení zaměřujeme na hledání praktických řešení problémů a na dosažení konkrétních cílů. Zároveň podporujeme klienta ve vytvoření akčního plánu, který mu pomůže dosáhnout požadovaných změn v jeho životě.
Tento koučovací směr je hluboce zakořeněn v práci Miltona Ericksona, jehož revoluční metody položily základ pro koučinkové techniky, hypnózu, neurolingvistické programování (NLP) a další terapeutické přístupy. Ericksonova filosofie se soustředila na přechod od psychologického modelu zaměřeného na problémy pacienta k identifikaci a rozvoji jeho silných stránek. Tento přístup vedl k výraznému zlepšení všech aspektů klientovy existence.
Strategické intervenční koučování má své kořeny ve třech hlavních terapeutických směrech:
- Strategic Brief Therapy
- Strategic Family Therapy
- NLP (neurolingvistické programování)
Tento koučovací směr je ovlivněn Harvardskou školou mediace a vyjednávání. Zakladatelé tohoto koučinkového přístupu, Tony Robbins a Cloe Madanes, čerpali z Ericksonovy tradice a Harvardské školy mediace a vyjednávání.
Strategický intervenční koučink mě jako koučce umožňuje spolupracovat s klientem na jeho životních změnách. Tento proces by měl být z mého pohledu vždy doprovázen tak, aby nejen uchoval, ale také posiloval jeho zásadní vztahy a spojitosti s lidmi v jeho okolí. Můj názor je, že je to jedinečná smysluplná cesta, jak dosáhnout života plného smyslu a radosti. A tím dosáhnout udržitelného a dlouhodobého růstu.
Koučink
Ceník
Při dlouhodobější spolupráci nabízím možnost online nebo osobního sezení.
Pokud budete mít potřebu v průběhu naší sezeních přejít do intenzivnější nabídky naší koučovací spolupráce, tak je to samozřejmě možné. Z konečné ceny bude vždy odečtena Vaše vstupní investice.
1 sezení
Life Koučink
9.000 Kč
1 sezení / 1,5 hod
Potřebujete se rychle zorientovat ve svém životě a rychle se rozhodnout.
1 sezení
Life Koučink
14.600 Kč
1 sezení / 3 hod
Potřebujete se rychle zorientovat ve svém životě a najít v krátkém čase konkrétní rozhodnutí.
3 měsíční
Life Koučink
64.800 Kč
1 sezení / 2 hod
2-8 sezení / 1,5 hod
Tento balíček je ideální pro ty, kteří hledají krátkodobou podporu a chtějí získat lepší nasměrování svých cílů.
6 měsíční
Life Koučink
112.500 Kč
1 sezení / 2 hod
2-15 sezení / 1,5 hod
Odhalíte své vášně a touhy. Tento balíček je vhodný pro ty, kteří hledají delší spolupráci, chtějí se dále rozvíjet a zlepšovat.
12 měsíční
Life Koučink
171.600 Kč
1 sezení / 2 hod
2-26 sezení / 1,5 hod
Naučíte se, jak trvale zařadit změny do svého života. Dáte sami sobě potřebný čas k Vaší vytoužené změně. Tento balíček je ideální pro ty, kteří jsou připraveni na velké změny a chtějí dosáhnout maximálního úspěchu a naplnění.
Reference
Co o mě říkají klienti
Kdo jsem
Těší mě, jsem Anna
V minulosti mě svazovaly mé vlastní emoce a sebepochybnosti. Velmi často jsem se přizpůsobovala potřebám svého okolí a zapomínala jsem sdílet své vlastní potřeby. A to vedlo k tomu, že mi až příliš záleželo na tom, co si o mě myslí druzí lidé. A zároveň to vedlo i k mé maximální výkonosti ve smyslu neudělat chyby, vždy tady být pro druhé a dělat věci tak, abych se svému okolí zalíbila.
Dnes už vím, že jsem svůj dřívější život přizpůsobila svému strachu z toho, že neobstojím a nebudu milována.
Baví mě to, co dělám
S neutuchajícím zájmem se věnuji každému, kdo chce žít svůj život v nejvyšším možném naplnění.
Miluji život a svoji rodinu
Miluji svůj život, a to, jak ho naplňuji a rostu v něm. Svůj život sdílím s láskou a radostí se skvělým mužem, Prokopem, a fenkou Anie.
Můj příběh
Jak to všechno začalo
Jsem žena s bohatými životními zkušenostmi. Narodila jsem se v roce 1975, v malé obci v srdci jižních Čech. Vyrůstala jsem v rodině, která mi do mé životní cesty zasela semena zajímavých a pozoruhodných podnětů. Můj dlouholetý život v zahraničí začal v mých 18 letech, kdy jsem se rozhodla opustit Českou republiku a přemístit se do Švýcarska. Díky tomuto rozhodnutí jsem se velmi rychle dokázala postavit na své vlastní nohy. Moje cesta byla plná výzev a každá z nich mi do rukou vložila obrovský dar. Dar hlubokých zkušeností, které mě naučily milovat sebe samou a těšit se z každého okamžiku mého jedinečného života.
Dnes už je všechno jinak
Rozhodla jsem se, že se svým strachem změřím a objevím svojí pravou podobu. A to se stalo! Přišel ten zlomový okamžik, když jsem se odvážila odejít ze svého skvělého a zároveň pohodlného zaměstnání. Najednou jsem ztratila svou vášnivou inspiraci pro práci s lidmi s těžkými formami postižení a vést svůj tým.
Rozhodla jsem se pro nové dobrodružství, které změnilo můj život: studium na Škole elitních koučů v České Republice mi otevřelo další dveře ke kariéře, která mě stále naplňuje radostí a umožňuje mi dělat to, co miluji nejvíce – pomáhat lidem.
Jsem moc ráda, že je dnes všechno jinak. Život mě každý den znovu a znovu fascinuje. Obdivuji sílu a odvahu každého jednotlivce, který se snaží překonat těžké chvíle. Lidské odhodlání k porozumění vlastním emocím mě naplňuje úctou. Miluji se dívat do zářících, nadšených a šťastných lidských očí.
Každý můžeme objevit svoji sílu.Tak jako já jsem našla svou cestu, věřím, že každý z nás má tu sílu najít tu svou.
Mé životní motto
„Život je cesta, kterou kráčím, když jej žiji. Vzdám-li se své cesty, ztratím sebe samou, protože má cesta je to, co mě dělá jedinečným.“
Kontakt
Napište mi
Pokud máte zájem o spolupráci, ozvěte se se mi. Ráda si s Vámi domluvím první konzultaci a společně začneme pracovat na Vaší cestě k naplněnému životu.
Těším se na setkání s Vámi!
Sledujte mě na sociálních sítích
Kontaktní údaje slouží pouze pro zpracování dotazu a nebudou použity pro žádné jiné účely.